Les coupe-faim fonctionnent-ils ?
L'un des plus gros problèmes qu'une personne rencontre pour perdre du poids est la sensation de faim . Si vous commencez à suivre un régime où vous mangez moins, vous pouvez toujours avoir faim. Ce sentiment finit par vous pousser à abandonner le nouveau régime à la mode et à commencer à manger comme vous le faisiez auparavant. Pendant que votre cerveau vous dit que vous avez faim, vous continuez à manger jusqu'à ce que vous vous sentiez rassasié.Ce type de cycle de perte de poids ne vous aidera pas à réduire votre graisse corporelle. En fait, votre corps peut commencer à ressentir que vous êtes affamé et il a besoin de stocker les graisses que vous mangez. Vous pouvez travailler contre vous-même quand il s'agit de perdre du poids.
Pour vous aider à arrêter cela, il existe des produits vendus sur ordonnance et sous forme naturelle. Ils sont appelés coupe-faim . Ils se présentent sous forme de pilule pour plus de facilité. Un coupe-faim est conçu pour produire de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur naturel qui va de votre cerveau à votre estomac vous indiquant quand vous êtes rassasié. Lorsque le niveau de sérotonine est plus élevé, vous commencerez à vous sentir rassasié. C'est une astuce du cerveau, en gros.
Comment fonctionnent les coupe-faim
L'idée est que vous n'avez pas la sensation de faim, donc vous mangez moins de calories, donc vous commencez à perdre du poids parce que votre corps utilise les graisses stockées pour vous fournir de l'énergie. Comme vous pouvez le deviner, ce n'est que le début de la réduction de la graisse de votre corps.Vous ne pouvez pas prendre de coupe-faim toute votre vie. En fait, ceux qui ont un IMC supérieur à 27 peuvent être à risque d'effets secondaires. Si vous avez déjà un problème de santé, cela pourrait entraîner d'autres complications. Le suppresseur de prescription est Phentermine ou Adipex-p. Il est recommandé de ne prendre cette prescription que pendant deux semaines en raison des effets secondaires qui se présentent lors d'une utilisation plus longue.
Ingrédients courants des coupe-faim
Les suppresseurs naturels commencent à devenir plus populaires comme la racine de konjac, le glucomannane, le Phen375 ou le Hoodia. Ils contiennent souvent de la L-Carnitine, de la Capsaïcine et du Citrus Aurantium. Tous ces ingrédients sont d'origine naturelle et peuvent être trouvés dans les aliments. En le prenant sous forme de pilule, vous aidez votre corps à le digérer et à se sentir rassasié plus rapidement. La pilule est prise avant de manger pour vous aider à éviter de trop manger à la fois.Sachez que les suppresseurs ne doivent pas être pris à long terme, même sous forme de pilule naturelle. Si vous voulez vraiment perdre du poids, vous devez changer votre mode de vie pour adopter une alimentation plus saine et une routine d'exercice bien équilibrée. La combinaison des trois vous garantit de réduire les réserves de graisse corporelle et de perdre du poids .
L'inconvénient des suppresseurs est que vous aurez à nouveau faim à la minute où vous arrêterez de les prendre si vous ne changez pas vos habitudes alimentaires. Vous devriez avoir l'habitude de manger des aliments qui vous rassasient, vous donnent l'énergie et les protéines nécessaires. Sinon, même si la taille de votre estomac commence à diminuer, vous avez donc moins faim après les pilules, vous avez le potentiel de conserver le poids que vous souhaitez perdre.
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